Bellissima esperienza… due giorni tra escursioni, Yoga del respiro, esercizi di camminata e natura nel meraviglioso contesto della Val di Mello e le sue strepitose valli laterali. “Niente è come praticare al cospetto di questi giganti, le montagne” Il primo giorno è stata la volta delle Cascate del Ferro tra una breve escursione e le…
Una giornata di rinascita tutta al femminile… un cerchio di donne… nuova luce attraverso il rito del fuoco… danza in cerchio… “Riscopriamo la guerriera che è in noi, capace di annientare con un colpo di lama ogni ostacolo dentro e fuori di sè.” Siamo donne e come donne abbiamo lo stesso dono della Madre Terra,…
L’ arrampicata sportiva è uno sport giovane, così giovane che ho avuto modo di scalare con più di un amico che ha utilizzato le prime scarpette, come tutti gli sport si è evoluto con l’ evoluzione dei materiali e questo ha portato a pensare di poter raggiungere obiettivi nuovi. Negli ultimi anni c’ è stata…
BRETHWALK KUNDALINI YOGA La pratica del Breathwalk migliora 5 aspetti: UMORE RITMO CARDIACO MESSA A FUOCO VISIVA EQUILIBRIO MUSCOLARE SCHEMI DI ATTIVITA’ CEREBRALE Il ritmo cardiaco funziona in sincronia col respiro e col passo, agendo per coordinare i diversi sistemi corporei e promuovendo un adattamento salutare. Lo schema del battito cambia in modo speciale e…
Nuovissima proposta di wildyoga… Lo yoga incontra il relax in Valmalenco al Sabbionaccio Residence and SPA. Con la promozione estate tutti i venerdì sera ore 18, attività yoga e pratica di asana e sequenze unita al benessere rigenerante della sauna, del bagno turco e della piscina termale, per concedersi una serata in grado di rigenerare…